밤호박2 가시오가피 효능과 부작용 가시오가피나무는 두릅나무과의 오갈피나무속에 속하는 떨기나무입니다. 우리나라를 대표하는 약재인 인삼보다 약효가 우수한 것으로 평가가 되고 있는데요. 인삼에서 중요한 물질이 사포닌입니다. 가시오가피에는 인삼보다 다양한 종류의 유용한 사포닌 성분을 함유하고 있고 양도 인삼보다 많다고 합니다. 목차 가시오가피 효능은? 가시오가피 섭취방법과 부작용은? 가시오가피 효능은? ■ 원기회복 피곤할 때 에너지를 높이고 활기를 증진할 수 있습니다. ■ 기억력증진 기억력을 향상시키는 효능이 있습니다. ■ 면역력 강화 면역력을 키워주는 성분이 들어 있어서 면역력 강화에 도움이 됩니다. ■ 스트레스해소 효과 스트레스를 낮춰주는 성분이 함유되어 있습니다. ■ 간기능 개선 간기능을 개선해 해독효과를 기대하고 마음의 안정 및 숙면에도.. 2022. 8. 25. 비트 효능 및 부작용에 대해 알아보자 빨간무라고 불리는 비트는 빈혈에 좋은 채소로 샐러드로 먹거나 즙을 내어 마십니다. 닭가슴살과 함께 먹으면 비트에 부족한 단백질을 닭가슴살에서 보충할 수가 있습니다. 오늘은 풍부한 영양소가 가득한 비트 효능 및 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목차 비트 효능 비트 부작용 비트 효능 ■ 면역력 강화 비타민C가 풍부하고 베타인 성분이 풍부해서 염증을 줄이는데 효과적입니다. ■ 빈혈 예방 비트에 있는 철분이 적혈구 생성 및 혈액조절에 효과적이라 빈혈 예방에 좋습니다. ■ 다이어트 저열량, 저지방으로 다이어트에 효과적입니다. ■ 함암작용 베타인이라는 색소가 함암작용을 합니다. ■ 간 정화작용 비트의 8%가 염소로 구성 되어 있는데 이 성분이 간 정화작용을 하고 골격 형성 및 유아 발육을 돕습니다. ■ 혈압안.. 2022. 8. 19. 이전 1 다음
