명아주 효능과 부작용, 미리알고 드세요
명아주는 우리 몸에 이로운 효능을 가지고 있다는 것을 구체적으로 알아보기 위해, 과거에는 민간요법으로 해열이나 심혈관 질환예방에 좋은 약재로 활용되어 왔으며, 최근에는 눈 건강, 해독작용, 위장건강, 항암작용 등에도 효능이 있다는 사실을 알아보기 위해 봄부터 가을까지 흔히 쉽게 볼 수 있는 한해살이풀로 강아지풀과 더불어 자주 볼 수 있는 잡초로 인식되고 있는 것을 알고 있습니다. 눈 건강 유지 비타민B2 성분이 함유되어 있는 명아주가 눈 건강을 유지하고, 녹내장, 백내장 등과 관련된 안구 질환의 발병률을 낮출 수 있도록 도움을 주는 것입니다. 심혈관 질환 예방 명아주는 구리 성분이 풍부해 콜레스테롤 수치를 조절해주고, 좋은 콜레스테롤을 높이고 나쁜 콜레스테롤을 낮춰주며, 혈액 순환 장애를 막고, 심혈관 ..
2023. 6. 14.